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保存期限
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莫蘭蒂恐成中颱！周三、四影響最
大
冷藏保存2週
蓮藕150克
搭配肉類、海鮮、水果，就可變化出早餐的三明治、午餐的輕食沙拉、下午茶的蛋糕、晚餐的披薩，是忙碌日子裡必備的日常料理。自己簡易做動手作，吃得安心又健康。
3.將醋水煮滾，放入蓮藕煮約2分鐘後，撈起瀝乾水分。
1.將水梨去皮，切一半，再各切成8等分，並去除籽。
做法
* 將水梨切成薄片，可搭配起司，或當成披薩的餡料。
更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 108期/9月號】
水3/4杯
4.將醬汁的所有材料混合，煮至砂糖融化。
6.蓋上瓶蓋，倒過來置於室溫冷卻後，放入冰箱冷藏3至4天，即
可享用。
砂糖3/4杯
5.將處理過的芹菜與蓮藕混合並放入保存容器中，再倒入加熱的醬汁。
白醋1/2杯
又是穿心颱！中秋恐登陸全台轉雨
胡椒粒1/2小匙
做法
保存期限
6.醃漬1至2天，即可享
用。
材料
2.抓著芹菜的底部，將較硬的纖維削除，再切成0.5公分厚的斜片。
砂糖3大匙
3.將醬汁的所有材料混合，煮至砂糖融化。
胡椒粒1/2小匙
1.將蓮藕去皮，再切成0.5公分厚的圓片。
以當季食材佐以獨特醬汁醞釀，加入具抗菌作用的辛香料，在中秋烤肉或應酬吃太多的隔天，就讓漬物料理來覺醒味覺吧！
這5個寶可夢冷知識超少人知道
芹菜1支
丁香1/2小匙
玄米醋1/2杯
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TIP
材料
梨
子2顆
* 也可用鹽搓抹胡蘿蔔後，以清水洗淨，再與蓮藕混合一起醃漬。
醬汁
水1杯
白醋1又1/2杯
醬汁
鹽1/2小匙
冷藏保存1個月
芥末籽1/2小匙
九月入秋的暑氣還在，最適合搭配酸酸甜甜的漬物料理，一點點天然辛香料，更能從內而外通暢心情。只要將食材切成適當大小、加熱醬汁、密封三步驟，十分鐘就能快速完成常備漬物，家中只有電磁爐的小廚房也可以做到。
2.將乾燥的丁香插在水梨上。
圖片提供／悅知文化《常備漬物料理帖》
4.將水梨放入保存容器中，再倒入醬汁。
5.蓋上瓶蓋，倒過來置於室溫冷卻後，放入冰箱冷藏。
【圖文提供／魅
麗雜誌】
TIP
* 也可直接將乾燥的丁香放入醬汁
中，一起加熱。
苦中帶甜的開胃
菜
蓮藕芹菜漬物
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* 若省略玄米醋，只加入白醋會有更新鮮的味道。
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物
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