渣打信用卡刷卡金買東西用信用卡刷卡較划算渣打信用卡刷卡金－日本自助旅遊最優免費機場接送

市面上信用卡那麼多家要辦哪家好呢？電影刷卡優惠比較

今天要教你超級省錢小撇步電影刷卡優惠比較

讓你輕鬆比較最適合您的信用卡電影刷卡優惠比較

從餐廳、生活消費、停車加油、影城娛樂、

網路購物、住宿旅遊…最新信用卡優惠資訊一次網羅！

重點刷卡還能賺到回饋金超棒的^_^

(只要在網站上填資料申請就能享有好康優惠呦)

無聊、恐懼、焦慮、壓力或孤獨等不良情緒都會導致食慾異常，出現假餓的現象。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

專家建議，下午散步10分鐘或深呼吸以舒緩疲勞、喝杯綠茶、吃1/4杏仁或一顆小蘋果。

都胖同個地方？6脂肪類型你屬哪種

餓感和飽感由「飢餓激素」及「瘦素」控制，前者促進食慾，後者抑制食慾。睡眠不足容易導致瘦素分泌減少，飢餓激素增加。白天疲勞會導致瘋狂飲食，糟糕的飲食會形成惡性循環。

專家建議，最好多吃點健康零食，例如一塊新鮮水果、一把堅果、奶酪或花生醬等。

4.口渴

女友覺得男友該有「色限

2016信用卡比較現金回饋

」9行為

1.吃

2016信用卡比較好

錯食物

3.睡眠不足

2.不良情緒

這種假餓的跡象包括，特別想吃甜食或者剛吃過飯就餓，原因可能是飯菜單一，缺少產生「飽感」的纖維素、蛋白質或健康脂肪，所以導致飯後血糖下降。

臉色暗沉冒痘？早餐「這味」該避

生活中心／綜合報導

動不動就感覺自己又餓了？其實很多人都不知道飢餓也有假的，可能是吃錯了食物，也可能是睡眠不足所導致。《生命時報》就總結出「4種導致假餓的原因」，希望幫大家識別真假飢餓，該吃的時候吃，不該吃的時候一定要管住嘴。

茲卡第7例境外移入星國女大生

有時候「飢」與「渴」難分辨，可以喝1至2杯水，看看到底是不是真的餓了，或者只是輕微脫水。

專家表示，真正的飢餓通常發生在飯後4小時，感覺肚子咕咕叫，精力難以集中。

花旗現金回饋刷卡禮

經期未到卻見血？8種可能女人必知

嘗試「素顏」後會發現的7好處！

今天清了沒？人體最髒

2016信用卡現金回饋比較

的4個地方

宿舍隔音爛！14性事

渣打信用卡優惠活動

上大學前必知

這10件「床事」讓男生好納悶！

關於「精液12真相」男人不可不知

同居前，你需要注意的4件事！

晚上變感性睡前做決定易後悔！

妻不知有洞拒做愛...性器練習爆淚

國內刷卡現金回饋

發現

人生第一張信用卡

>各家銀行信用卡比較

丈夫手淫她吃驚醫解4原因

專家建議，散步、寫日記、聽音樂、打電話給朋友、嚼薄荷口香糖，或者去圖書館、博物館等遠離食物誘惑的「安全場所」。

2016信用卡現金回饋